Printervriendelijke versie

Voorkomen huidkanker

Huidkanker is vaak het gevolg van te veel blootstelling aan UV-straling. Bescherming tegen overmatige blootstelling aan de zon is daarom van groot belang. Daarnaast moet je veranderingen aan moedervlekken in de gaten houden (kleur en grootte).

Hoe kun je verstandig zonnen?



  • Bescherm je huid met beschermende kleding, een zonnehoed en zonnebril.

  • Smeer je royaal en meerdere keren per dag in met een anti-zonnebrandmiddel met een hogere beschermingsfactor.

  • Ga niet zonnebaden tussen 11-15 uur; in die periode dringt de meeste UV-straling uit het zonlicht in de huid.

  • Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom verbranding.

  • Mijd bij voorkeur zonnebanken.

  • Bescherm kinderen voldoende tegen de zon.